Comment réussir une soutenance orale ? Les conseils d’une coach en prise de parole
- Lucie Hermez
- il y a 23 heures
- 4 min de lecture
Il y a 3 ans, j'étais de l'autre côté.
J'étais celle qui attendait dans un couloir avant une soutenance de Master.
Celle qui relisait ses notes une dernière fois.
Celle qui répétait mentalement chaque phrase.
Celle qui sentait son cœur battre un peu plus vite que d'habitude.
Le jour où j'ai compris la puissance de la prise de parole
À l'époque, je préparais ma soutenance de Master de Communication à Sup de Pub - OMNES Education.
Comme beaucoup d'étudiants, je savais que mon projet était important.
J'avais travaillé pendant des mois.
J'avais construit mon dossier.
J'avais préparé mon contenu.
Mais une question restait :
Est-ce que j'allais réussir à transmettre tout ce travail en quelques minutes ?
Parce qu'une soutenance ne consiste pas simplement à restituer des informations.
Elle demande de faire comprendre.
De convaincre.
D'incarner son projet.
Ce jour-là, j'ai obtenu la note de 19,8/20.
Au-delà de la note, ce que j'ai retenu est une conviction qui ne m'a jamais quittée :
La prise de parole peut révéler le potentiel d'une personne.
Trois ans plus tard, je suis de l'autre côté du couloir
Cette année encore, grâce à la confiance de La Fabrik Incubateur For Good - OMNES ÉDUCATION, j'ai eu la chance d'accompagner une nouvelle promotion d'étudiants.
Cette fois-ci, mon rôle était différent.
J'ai accompagné les étudiants sur plusieurs dimensions :
leur projet professionnel ;
la préparation de leur pitch ;
la structuration de leur message ;
leur posture à l'oral.
Avec une équipe formidable composée de Célia ROUIS, Kevin ARNAUD, Nayira DIMMI, Séram BORGEL et Simon TARDY.
Une soutenance ne se joue pas uniquement dans les dernières minutes
Lorsque les étudiants entrent dans une salle pour présenter leur projet, le jury ne voit que quelques minutes.
Mais derrière ces minutes se cachent :
des mois de travail
des recherches
des doutes
des remises en question
des répétitions
Ce que l'on appelle "une soutenance" est en réalité l'aboutissement d'une longue aventure.
Notre rôle, en tant qu'accompagnateurs, est d'aider les étudiants à faire ressortir le meilleur de ce parcours.
Le moment où je me suis revue étudiante
J'ai retrouvé cette sensation particulière.
Les étudiants attendaient dans le couloir.
Certains relisaient leurs notes.
D'autres prenaient une grande inspiration.
Certains échangeaient encore une dernière phrase avant d'entrer.
Et soudain, je me suis revue.
Trois ans plus tôt.
Au même endroit.
Avec les mêmes émotions.
Parce que finalement, certaines choses ne changent jamais.
Comment réussir une soutenance orale ?
Avec le temps, j'ai identifié plusieurs éléments essentiels pour réussir une soutenance orale.
1. Ne présentez pas seulement votre projet, racontez son histoire
Une soutenance réussie n'est pas une succession d'informations.
Elle possède un fil conducteur.
Pourquoi ce projet existe ?
Quel problème cherche-t-il à résoudre ?
Pourquoi mérite-t-il d'être défendu ?
Les meilleurs oraux donnent du sens avant de donner des détails.
2. Préparez votre message avant vos supports
Un PowerPoint ne remplacera jamais une pensée claire.
Avant de travailler vos slides, demandez-vous :
Quelle est l'idée principale que je veux que le jury retienne ?
Cette question permet souvent de simplifier considérablement son discours.
3. Apprenez à gérer votre stress
Le stress avant une soutenance est normal.
Il signifie souvent que l'enjeu compte.
L'objectif n'est pas de le supprimer.
L'objectif est d'apprendre à l'utiliser.
4. Ne cherchez pas la perfection
Une soutenance n'est pas un concours de récitation.
Le jury ne cherche pas une personne parfaite.
Il cherche à comprendre votre réflexion.
Votre engagement.
Votre capacité à défendre vos choix.
La sincérité crée souvent plus d'impact qu'une prestation trop contrôlée.
Le plus beau rôle d'un coach en prise de parole
Au fond, mon métier ne consiste pas uniquement à apprendre aux personnes à mieux parler.
Il consiste à faire en sorte qu'une personne ne soit jamais limitée par sa capacité à s'exprimer.
Qu'un bon projet ne reste pas invisible.
Qu'une idée ne soit pas freinée par un manque de confiance.
Qu'une personne ose prendre sa place.
Transmettre ce que l'on a reçu
Aujourd'hui, accompagner ces étudiants possède une saveur particulière.
Parce que cette école m'a formée.
Elle m'a permis de vivre mes premières expériences.
Elle m'a donné des outils.
Et quelques années plus tard, je peux à mon tour transmettre.
C'est probablement l'une des plus belles formes de reconnaissance :
offrir à d'autres ce que quelqu'un nous a un jour transmis.
Questions fréquentes
Comment préparer une soutenance orale ?
Une bonne préparation repose sur trois éléments : un message clair, une structure logique et un entraînement régulier pour être capable d'expliquer son projet naturellement.
Comment gérer son stress avant une soutenance ?
Le stress peut être réduit grâce à une préparation adaptée, des exercices de respiration, un travail sur la posture et des répétitions en conditions proches du réel.
Comment captiver un jury pendant une soutenance ?
Pour captiver un jury, il faut dépasser la simple présentation d'informations et construire une histoire : expliquer le problème, les choix réalisés et la valeur du projet.
Mettez-vous à la place de vos jurés 😉
Peut-on apprendre à être meilleur à l'oral ?
Oui.
L'aisance orale se développe avec la pratique, l'accompagnement et l'apprentissage de techniques de communication adaptées.
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